Тема: рукопашный бой


Рукопашный бой: самоподготовка

3 433

Рукопашные бой, как и любая другая дисциплина, предполагает занятия по самоподготовке. Мы предлагаем ознакомиться с несколькими упражнениями, которые можно проводить везде и всегда — в домашних условиях.

Читать

ПИТАНИЕ В РУКОПАШНОМ БОЕ

1 643

Знать о еде человек должен не меньше, чем о математике или о своём родном языке. Режим питания, необходимые продукты, фармакология спортсмена рукопашного боя, комплексы приемов пищи — все в этом материале.

Читать

Рукопашный бой

269

Занятия рукопашным боем имеет давнюю традицию. Не найдется культуры, в которой не существовало бы какой-то разновидности борьбы без оружия.

Изначально все виды рукопашного боя создавались и использовались простолюдинами, ибо у аристократии было оружие, а беднякам в случае опасности приходилось полагаться только на свою силу и ловкость. Это подчеркивается даже названиями, например “каратэ” переводится как “пустая рука”.

Читать