Тема: самоподготовка


Методика тренировок рукопашного боя Ниппон Кэмпо

441

Посещая занятия по кэмпо в тренировочном зале, ученик часто занимается дополнительно рукопашным боем и в домашних условиях. Зная основные аспекты методики тренировок Ниппон Кэмпо, можно построить правильный индивидуальный тренировочный план и достичь большего прогресса, чем в том случае, если посещать только основные занятия.

Читать

Рукопашный бой: самоподготовка

3 660

Рукопашные бой, как и любая другая дисциплина, предполагает занятия по самоподготовке. Мы предлагаем ознакомиться с несколькими упражнениями, которые можно проводить везде и всегда — в домашних условиях.

Читать