Тема: самоподготовка


Рукопашный бой: самоподготовка

3 220

Рукопашные бой, как и любая другая дисциплина, предполагает занятия по самоподготовке. Мы предлагаем ознакомиться с несколькими упражнениями, которые можно проводить везде и всегда — в домашних условиях.

Читать