Уроки

Урок 3: Удар наотмашь и боковой удар

3 682

Основы рукопашного боя.  Урок №3.  Работа с макиварой. Удар наотмашь. Боковой удар.

Расписание тренировок Ниппон Кэмпо

Расписание тренировок

Одежда и экипировка Ниппон Кэмпо

Одежда и экипировка

Рукопашка

Обучение рукопашному бою