BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Ниппон Кэмпо - ECPv5.12.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Ниппон Кэмпо
X-ORIGINAL-URL:https://nipponkempo.com.ua
X-WR-CALDESC:Мероприятия для Ниппон Кэмпо
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Moscow
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:MSK
DTSTART:20190101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20190824
DTEND;VALUE=DATE:20190827
DTSTAMP:20260604T060629
CREATED:20190116T085456Z
LAST-MODIFIED:20200407T184117Z
UID:3293-1566604800-1566863999@nipponkempo.com.ua
SUMMARY:Гашуку кейко
DESCRIPTION:Гашуку INKFU — учебный тренировочный лагерь кэмпо. Тренировочный лагерь 2019 года будет организован с 24 по 26 августа. Место\, порядок организации и выезда в тренировочный лагерь Гашуку INKFU уточняйте у своих тренеров. \nДополнительную информацию можно получить по телефону: \n095-132-07-07 \nВ учебном тренировочном лагере можно провести значительно более качественную подготовку\, полностью погрузиться в мир Ниппон Кэмпо\, поэтому для углубленного обучения ученикам рекомендуется проводить время в тренировочном лагере. \n  \n合宿 野外 稽古 \nGasshuku yagai keiko (Тренировочный сбор на свежем воздухе)\nПОЛОЖЕНИЕ\nпроведения учебно-тренировочных сборов с 24.08.2019 \n  \n\n Цели и задачи \n\n\nПовышение уровня и мастерства обучаемых;\nПодготовка к тестированию по системе Ниппон кэмпо;\nПопуляризации и развитие Ниппон кэмпо.\n\n\n Время и место проведения \n\nНачало 24.08.2019 года с 10.00 в Карпатах (Ворохта) \n\n Программа проведения \n\n\nПроведение специальных разминочных и подготовительных упражнений;\nИзучение и совершенствование ударной техники Ниппон кэмпо;\nИзучение и совершенствование техники бросков и болевых контролей;\nИзучение тактики проведения поединков;\nРазвитие навыков работы с традиционным оружием (явара + подручные средства);\nРазвитие и изучение медитативной практики;\nУкрепление общефизической подготовке и подготовка к физическому тестированию. \n\n\n По дням\n\n24.08. Суббота (Утро+Вечер) \n\nРазвитие и изучение медитативной практики. Основы позиции\, дыхание\, варианты концентрации (15 мин);\nПроведение специальных разминочных и подготовительных упражнений по системе боевого кроссфита (20 мин);\nИзучение и совершенствование ударной техники Ниппон кемпо кихон+ката+кумитэ (sorangeki\, kurangeki\, jiturangeki) (60 мин);\nРазвитие навыков работы с традиционным оружием (явара — 30 мин);\nЗакрепление медитативной практики. Основы позиции\, дыхание\, варианты концентрации (15 мин).\n\n 25.08. Воскресенье (Утро+Вечер+Ночь) \n\nРазвитие и изучение медитативной практики. Основы позиции\, дыхание\, варианты концентрации (15 мин);\nПроведение специальных разминочных и подготовительных упражнений по системе боевого кроссфита для бросковой техники и болевых контролей +ката (20 мин);\nИзучение и совершенствование бросковой техники и болевых контролей Ниппон кемпо (sorangeki\, kurangeki\, jiturangeki) – (60 мин);\nРазвитие навыков работы с подручными предметами (30 мин);\nЗакрепление медитативной практики. Основы позиции\, дыхание\, варианты концентрации (15 мин).\n\n26.08 Понедельник (Утро+Вечер) \n\nРазвитие и изучение медитативной практики. Основы позиции\, дыхание\, варианты концентрации (15 мин);\nПроведение специальных разминочных и подготовительных упражнений по системе боевого кроссфита для тестирования (20 мин);\nИзучение и совершенствование техники Ниппон кэмпо кихон+ката+(sorangeki\, kurangeki\, jiturangeki) (60 мин);\nЗакрепление медитативной практики. Основы позиции\, дыхание\, варианты концентрации (15 мин).\nСайонара пати.\n\nПАМЯТКА УЧАСТНИКА СБОРОВ  \nЧто Вам понадобится \n\nПредметы личной гигиены\n\n\nзубная щётка\nпаста\nмыло\nрасческа\nполотенце для ног и полотенце для лица (маленькие!)\n\n\nБанные принадлежности\n\n\nполотенце большое — 2шт\nмочалка\nшампунь\nгель для душа\nрезиновые тапочки для душа\nНесколько смен нижнего белья и носков\n\n\nСпортивная одежду для тренировок:\n\n\nспортивный костюм — 1 шт.\, ветровка (толстовка)\nспортивная обувь — 1 пара\nфутболки (5 шт. минимум)\nспортивные шорты или трусы\nноски х/б (5 пар)\n\n\nЭкипировка для тренировок:\n\n✔ Форма (Доги)\, пояс – 2пары. \n✔ Обувь (кроссовки) \n✔ Защита голени (накладки) \n✔ Перчатки (Куробу) \n✔ Шлем (Мэн)\, Тэнугуи \n✔ Защита паха (бандаж) (Матаатэ) \n✔ Протектор(жилет) (До) \n✔Бутылка с длинной трубкой \n\nКупальный костюм (плавки)\nТеплая одежда на случай холодной или дождливой погоды (шапка\, куртка\, свитер\, шерстяные носки\, резиновые сапоги).\nПанама или кепка от солнца\nПовседневная одежда (не путать повседневную одежду с одеждой для тренировок):\n\n\nлегкая летняя обувь\nшорты\nфутболки\nбрюки\nюбки\, сарафаны\n\n\nМешок для грязного белья.\nКружка и ч/ложка (на всякий случай)\nСредство от насекомых\, спрей репеллент.\nДополнительно:\n\n\nСпортивное питание\nВитамины\,\nШариковая ручка\,\nБлокнот для записи\,\nФонарь\,\nСкладной нож\,\nНабор иголка с ниткой\,\nЗарядное устройство\,\nЛекарства (по самочувствию)\,\nСпрей для рук (антибактериальный)\,\nСалфетки влажные и сухие.
URL:https://nipponkempo.com.ua/event/gashuku-inkfu/
LOCATION:Карпаты\, Украина
CATEGORIES:тренинг
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nipponkempo.com.ua/wp-content/uploads/2019/01/Gashuku-Keiko.jpg
ORGANIZER;CN="IFNKU":MAILTO:sensei.nikko@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR