Уроки

Урок 11: Захист від ножа

3 833

 

Основи рукопашного бою. Урок №11. Техніка захисту від ножової атаки. Удар з розмаху. Варіант №1.

Расписание тренировок Ниппон Кэмпо

Розклад тренувань

Одежда и экипировка Ниппон Кэмпо

Одяг та екіпірування

Рукопашка

Навчитися рукопашному бою