Робота з маківарою. Удар з розмаху. Боковий удар. Серія навчального відео, в якому ми пояснюємо та показуємо основи та техніки рукопашного бою. Майстер-клас "Основи рукопашного бою" від В'ячеслава Журавльова, президента Асоціації Ніппон Кемпо України.
Ніппон кемпо
57 записів
Больові точки шиї та голови. Серія навчального відео, в якому ми пояснюємо та показуємо основи та техніки рукопашного бою. Майстер-клас "Основи рукопашного бою" від В'ячеслава Журавльова, президента Асоціації Ніппон Кемпо України. Урок присвячений больовим точкам в області голови та шиї.
Робота з маківарою Відпрацювання удару. З цього уроку починається серія навчального відео, в якому ми пояснимо, покажемо основи та техніки рукопашного бою. Урок №1 присвячений прямому відпрацюванню удару на маківарі.
Рукопашний бій родом із Японії - Ніппон Кемпо (Nippon Kempo), буквальний переклад означає "Японський шлях кулака". Був створений самураєм Мунеомі Саваямою в 1932 році і з того часу завоював величезну популярність і визнання не тільки в Японії, а й у всьому світі. У справжнього чоловіка немає яскравішого захоплення, ніж бойові мистецтва.
Сильні руки. Сильні руки у спорті та в єдиноборствах. Способи зміцнення рук. Анатомія – як зробити руки міцнішими. Тренування рук вдома. Зміцнення рук Ніппон Кемпо.
Тренування ніг у рукопашному бою Ніппон Кемпо. Функціональність, вибухова сила та спритність – три складові тренування ніг. Вправи для тренування м'язів ніг. Комплекс вправ для тренування м'язів ніг в Ніппон Кемпо.
Засоби та методи відновлення організму після тренувань: медико-біологічні та психологічні. Різні види терапії відновлення організму. Фармакологія, що застосовується для відновлення сил після фізичних навантажень.
Джіу-джітсу – бойове мистецтво самураїв. Суть джіу-джітсу. Попередники джіу-джітсу: єрої-куміучі та когусоку-дзюцу. Основні принципи джіу-джітсу. Джіу-джітсу сьогодні. Що спільного у Ніппон Кемпо та джіу-джІтсу.
Як проходили онлайн заняття під час карантину. Міжнародні онлайн-тренування. Навіщо потрібні онлайн тренування? Рекомендації учням для онлайн тренувань. Як змусити себе тренуватися.
Що таке Будо? Чому Будо так важливо у заняттях Ніппон Кемпо? Ця стаття допоможе нашим учням розібратися у цьому питанні… Будо та Будзюцу. Будо та Бусідо. Феномен бойових мистецтв Будо.
З 22 по 26 серпня 2020 року в Карпатах пройшли виїзні тренувальні збори Гашуку 2020 з японського рукопашного бою Ніппон кемпо. Як проходили заняття,та чому навчилися учні.
Роль захисного екіпірування у тренувальному процесі занять рукопашним боєм. Чому потрібний захист не лише на змаганнях, а й на тренуваннях. Елементи захисного екіпірування Ніппон Кемпо. Як доглядати за захисним екіпіруванням.