Тема: тренування


Куміте в Ніппон кемпо

Що таке куміте? Куміте як методика підготовки у системах рукопашного бою. Проблеми куміте. Види куміте, які бувають? Роль куміте у тренувальному процесі Ніппон Кемпо. Куміте, кіхон та ката – зв’язок трьох основних методик.

Читать

Кіхон у кемпо

Що таке кіхон. Кіхон у японських бойових мистецтвах. Особливості кіхон в Ніппон Кемпо. Два важливих значення кіхон в Кемпо. Чому кіхон такий важливий. На що слід звертати увагу під час тренуванні базових технік кіхон.

Читать

Самозахист. З чого почати

Самозахист. Самооборона. Правила здоров’я. З чого потрібно починати тому, хто хоче опанувати вміння постояти за себе? Декілька основних, базових правил, які потрібно розуміти і виконувати початківцю займатися самообороною та самозахистом. Тільки в тому випадку, якщо учень виконуватиме ці правила – він зможе досягти серйозних результатів у мистецтві рукопашного бою.

Читать