Палка и похожие на нее предметы окружают нас повсюду. И потому могут и должны использоваться для личной самообороны. Как же использовать палку в самообороне? Об довольно много информации в интернет, например, вот здесь. Но лучше всего, конечно, увидеть все это своими глазами, лично поучаствовать в практическом тренинге "Самозащита палкой", который пройдет 9 февраля 2020 года ...