Развитие гибкости в боевых искусствах

Развитие гибкости в рукопашном бою. В чем отличие гибкости от растяжки? У кого и когда гибкость лучше? Упражнения на развитие гибкости. Этапность упражнений. Основные правила растяжки.

Читать

Ментальные практики в Ниппон Кэмпо

Ментальные практики в японском рукопашном бое Ниппон Кэмпо. Гремучая смесь трех религий. Духовность и философия как основа доблести, неустрашимости и непобедимости. Зачем нужны ментальные практики в боевых искусствах.

Читать

Меч и кулак. Фехтование в рукопашном бою

Искусство фехтования и рукопашный бой. Западная и восточная школы фехтования. Фехтование ножом в рукопашном бою. Фехтование палкой. Общее в Ниппон Кэмпо и кэндо. Фехтование в самообороне. 

Читать