Уроки

Урок 11: Защита от ножа

3 832

 

Основы рукопашного боя.  Урок №11.  Техника защиты от ножевой атаки.   Удар наотмашь.  Вариант №1.

 

Расписание тренировок Ниппон Кэмпо

Расписание тренировок

Одежда и экипировка Ниппон Кэмпо

Одежда и экипировка

Рукопашка

Обучение рукопашному бою