При копировании материала просим ссылаться на источник https://nipponkempo.com.ua/article/urovni-ataki-i-zashhityi-chasti-tela/. Правила публикации здесь. В противном случае, мы обязательно выявим плагиат и будем обращаться в DMCA Google.
Рукопашные бой, как и любая другая дисциплина, предполагает занятия по самоподготовке. Мы предлагаем ознакомиться с несколькими упражнениями, которые можно проводить везде и всегда — в домашних условиях.
Развитие гибкости в рукопашном бою. В чем отличие гибкости от растяжки? У кого и когда гибкость лучше? Упражнения на развитие гибкости. Этапность упражнений. Основные правила растяжки.
Основные удары локтем в Ниппон Кэмпо в фотографиях. Техника Энпи Ваза (в другом произношении — Эмпи-Ваза). Программа для начинающих. Техническая подготовка
Посещать занятия и заниматься — разные вещи! Применить не подготовленному человеку технику воздействия на болевые точки очень сложно. Большинство болевых мест и точек, находиться на подвижном противнике и так в называемом «закрытом» состоянии, т.е. противник их «охраняет». Поэтому, эффективное применение болевого точечного воздействия, может происходить только с пониманием тактики и стратегии боя…
. ДЗЕДАН
