При копировании материала просим ссылаться на источник https://nipponkempo.com.ua/article/urovni-ataki-i-zashhityi-chasti-tela/. Правила публикации здесь. В противном случае, мы обязательно выявим плагиат и будем обращаться в DMCA Google.
Базовые удары ногами в рукопашном бою Ниппон Кэмпо в фотографиях. Техника Кери Ваза. Программа для начинающих. Необходимый минимум ударов ногами, владение которыми уже позволит не чувствовать себя беспомощным на додзё и на улице. Техническая подготовка
Важность развития физической силы для рукопашного боя Ниппон Кэмпо. Методы физической подготовки в Ниппон Кэмпо. Какую сиду необходимо развивать и как это делается в Кэмпо. Примерная программа силовых тренировок. Питание и отдых во время силовых тренировок.
Защита Ниппон Кэмпо. Базовые блоки рукопашного боя Ниппон Кэмпо в фотоуроках. Необходимый минимум защитных блоков из Программы для начинающих, которую проходят все новички японского рукопашного боя.
. ДЗЕДАН
