Один человек следил за своим здоровьем, правильно питался, пил чистую талую воду, занимался йогой. В 50 лет он выглядел на 20. Вечером, когда он гулял по парку, к нему подошли двое. Они напали на него и убили. Вывод: не только правильное питание и образ жизни укрепляет наше самочувствие, но и навыки самозащиты помогут в сохранении вашего здоровья и жизни.
Как в домашних условиях правильно тренироваться, какие упражнения лучше использовать для получения навыков самозащиты?  Все это в нашем воскресном бесплатном семинаре, который пройдет 3 декабря в Киеве в спорткомплексе “Сокол”.

Запись на семинар по телефону:

095 -132-07-07

Приглашаются все желающие.