Рукопашний бій під час Великої Вітчизняної війни отримав найсильніший поштовх у розвитку. Він розвивався як кількісно - ним почали займатися маси людей, так і якісно.
Публікації
65 записів
Рукопашний бій у період 1917-1940 рр. в СРСР нарешті отримав підтримку держави. Вперше прийомам рукопашного та кулачного бою стали навчати маси людей.
Рукопашний бій перед революцією. Перша із циклу статей про історію рукопашного бою у країнах колишнього СРСР. Коли в Росії та Україні почав культивуватися рукопашний бій. Як це було. Чому в Росії XVIII-XIX столітті не було культури рукопашного бою.
Сильні руки. Сильні руки у спорті та в єдиноборствах. Способи зміцнення рук. Анатомія – як зробити руки міцнішими. Тренування рук вдома. Зміцнення рук Ніппон Кемпо.
Тренування ніг у рукопашному бою Ніппон Кемпо. Функціональність, вибухова сила та спритність – три складові тренування ніг. Вправи для тренування м'язів ніг. Комплекс вправ для тренування м'язів ніг в Ніппон Кемпо.
Засоби та методи відновлення організму після тренувань: медико-біологічні та психологічні. Різні види терапії відновлення організму. Фармакологія, що застосовується для відновлення сил після фізичних навантажень.
Джіу-джітсу – бойове мистецтво самураїв. Суть джіу-джітсу. Попередники джіу-джітсу: єрої-куміучі та когусоку-дзюцу. Основні принципи джіу-джітсу. Джіу-джітсу сьогодні. Що спільного у Ніппон Кемпо та джіу-джІтсу.
Як проходили онлайн заняття під час карантину. Міжнародні онлайн-тренування. Навіщо потрібні онлайн тренування? Рекомендації учням для онлайн тренувань. Як змусити себе тренуватися.
Що таке Будо? Чому Будо так важливо у заняттях Ніппон Кемпо? Ця стаття допоможе нашим учням розібратися у цьому питанні… Будо та Будзюцу. Будо та Бусідо. Феномен бойових мистецтв Будо.
Що таке кюшо-джитсу? Больові та вразливі, місця та точки, в чому різниця? Тренування больових впливів у Ніппон Кемпо. Коли потрібно бити у больові точки?
З 22 по 26 серпня 2020 року в Карпатах пройшли виїзні тренувальні збори Гашуку 2020 з японського рукопашного бою Ніппон кемпо. Як проходили заняття,та чому навчилися учні.
Роль захисного екіпірування у тренувальному процесі занять рукопашним боєм. Чому потрібний захист не лише на змаганнях, а й на тренуваннях. Елементи захисного екіпірування Ніппон Кемпо. Як доглядати за захисним екіпіруванням.