Емблема Ніппон Кемпо. 8 основних принципів Ніппон Кемпо відбито в емблемі японського рукопашного бою. Що означає кожен ієрогліф? Ідеологія та філософія Ніппон Кемпо. Це має знати кожен, хто хоче знайти свій шлях у рукопашному бою Ніппон Кемпо.
Ніппон кемпо
57 записів
Що таке куміте? Куміте як методика підготовки у системах рукопашного бою. Проблеми куміте. Види куміте, які бувають? Роль куміте у тренувальному процесі Ніппон Кемпо. Куміте, кіхон та ката - зв'язок трьох основних методик.
Що таке ката в єдиноборствах? Ката як основна форма навчання в японських бойових мистецтвах. Ката в Ніппон Кемпо. Бункай та ката. Як вивчити ката, тренування ката в Кемпо.
Що таке кіхон. Кіхон у японських бойових мистецтвах. Особливості кіхон в Ніппон Кемпо. Два важливих значення кіхон в Кемпо. Чому кіхон такий важливий. На що слід звертати увагу під час тренуванні базових технік кіхон.
Брудні прийоми рукопашного бою. Історія виникнення брудного бою. Етичність використання брудних технік у вуличних та інших конфліктах. Брудні прийоми у східних єдиноборствах.
Самозахист. Самооборона. Правила здоров'я. З чого потрібно починати тому, хто хоче опанувати вміння постояти за себе? Декілька основних, базових правил, які потрібно розуміти і виконувати початківцю займатися самообороною та самозахистом. Тільки в тому випадку, якщо учень виконуватиме ці правила - він зможе досягти серйозних результатів у мистецтві рукопашного бою.
Мистецтво вуличної бійки. Бойові мистецтва та спорт у вуличній бійці. Де і хто навчить битися на вулиці. Зброя у бійці. Як запобігти вуличній бійці. Що робити, якщо бійка неминуча?
Бокс. Вплив боксу на формування різних стилів рукопашного бою. У чому секрет популярності боксу? Яке значення має техніка боксу у рукопашному бою Ніппон Кемпо.
Карате – як основа рукопашного бою Ніппон Кемпо. Історія карате. У якого майстра карате навчався родоначальник Ніппон Кемпо Саваяма Масару. Тренування карате та Ніппон кемпо - що спільного у цих двох стилях рукопашного бою.
Розвиток витривалості у рукопашному бою. Спеціальна витривалість. Методи розвитку спеціальної витривалості в Ніппон Кемпо. Як розвивати витривалість самостійно.
Як розвинути швидкість у рукопашному бою. Вправи задля розвитку швидкості. Швидкість мислення, швидкість реакції та м'язова реактивність.
Відвідуючи заняття з кемпо у тренувальному залі, учень часто займається додатково рукопашним боєм та в домашніх умовах. Знаючи основні аспекти методики тренувань Ніппон Кемпо, можна побудувати правильний індивідуальний план і досягти більшого прогресу, ніж у тому випадку, якщо відвідувати тільки основні заняття.