Що таке ката в єдиноборствах? Ката як основна форма навчання в японських бойових мистецтвах. Ката в Ніппон Кемпо. Бункай та ката. Як вивчити ката, тренування ката в Кемпо.
Уроки
22 записи
Що таке кіхон. Кіхон у японських бойових мистецтвах. Особливості кіхон в Ніппон Кемпо. Два важливих значення кіхон в Кемпо. Чому кіхон такий важливий. На що слід звертати увагу під час тренуванні базових технік кіхон.
Самозахист. Самооборона. Правила здоров'я. З чого потрібно починати тому, хто хоче опанувати вміння постояти за себе? Декілька основних, базових правил, які потрібно розуміти і виконувати початківцю займатися самообороною та самозахистом. Тільки в тому випадку, якщо учень виконуватиме ці правила - він зможе досягти серйозних результатів у мистецтві рукопашного бою.
Важливість розвитку фізичної сили для рукопашного бою Ніппон Кемпо. Методи фізичної підготовки в Ніппон Кемп. Яку силу потрібно розвивати і як це робиться в Кемпо. Орієнтовна програма силових тренувань. Харчування та відпочинок під час силових тренувань.
Відвідуючи заняття з кемпо у тренувальному залі, учень часто займається додатково рукопашним боєм та в домашніх умовах. Знаючи основні аспекти методики тренувань Ніппон Кемпо, можна побудувати правильний індивідуальний план і досягти більшого прогресу, ніж у тому випадку, якщо відвідувати тільки основні заняття.
Можна народитися фізично сильним, але трястися як холодець, побачивши мишу. Можна ламати цеглу ударом кулака, але наробити в штани, побачивши танк, що йде на тебе. Можна мати разючі успіхи на татамі в спортзалі, але бігти стрімголов, виявившись свідком нападу вуличних бандитів на жінку. Для того, щоб стати справжнім бійцем, потрібно мати бойовий дух. У цьому матеріалі ми розповімо, як тренується бойовий дух в японському рукопашному бою Ніппон кемпо.
Робота з короткою палицею ханбо. Хвати ханбо. Види стійок з ханбо. Техніка ударів Ханбо цукі-ваза, Ханбо учи-ваза. Захист від ударів із ханбо.
Будь-яка активна людина має вміти поводитися зі зброєю. у рамках програми "Уроки Громадянської Оборони" пройшов семінар "Культура поводження зі зброєю".
Курси самооборони. Нині чоловік має вміти постояти за себе. Курси цивільної оборони допоможуть вам навчитися робити це.
Техніка захисту від ножової атаки. Удар з розмаху. Варіант №1. Серія навчального відео, в якому ми пояснимо, покажемо основи та техніки рукопашного бою. Майстер-клас "Основи рукопашного бою" від В'ячеслава Журавльова, президента Асоціації Ніппон Кемпо України.
Техніка роботи проти пістолета. Серія навчального відео, в якому ми пояснимо, покажемо основи та техніки рукопашного бою. Майстер-клас "Основи рукопашного бою" від В'ячеслава Журавльова, президента Асоціації Ніппон Кемпо України.
Техніка проти палиці. Варіант 1. Серія навчального відео, в якому ми пояснимо, покажемо основи та техніки рукопашного бою. Майстер-клас "Основи рукопашного бою" від В'ячеслава Журавльова, президента Асоціації Ніппон Кемпо України.