Мистецтво вуличної бійки. Бойові мистецтва та спорт у вуличній бійці. Де і хто навчить битися на вулиці. Зброя у бійці. Як запобігти вуличній бійці. Що робити, якщо бійка неминуча?
ПЕРЕВАГИ НІППОН КЕМПО
 | ПОВНИЙ КОНТАКТ Спаринг проводиться на повну силу, без стримування ударів та прийомів, що дозволяє швидко придбати правильні рефлекси у реальній бійці. |
| ЗМІШАНА ТЕХНІКА (ММА) ММА - mixed martial arts (Змішане бойове мистецтво). Ударна техніка ногами та руками (у тому числі ліктями/колінами) та кидкова техніка (як у дзюдо та самбо), а також добивання у партері. Додатково вивчається робота зі зброєю (палиця/мотузка/ніж/вогнепальна зброя). |
| | ПСИХОЛОГІЧНА ПІДГОТОВКА Повний контакт у обладунках допомагає позбутися страху отримати удар і агресії з боку супротивника та страху бити самому. Учень поступово звикає до бойового стресу та вчиться діяти в умовах фізичного та психологічного тиску. |
| | ЗАХИСТ Бійці використовують спеціальні обладунки (шолом, нагрудник, паховий захист, рукавички). Саме цей захист дозволяє проводити спаринги без стримування на повну силу. |
| | РЕАЛІЗМ ТРЕНУВАННЬ Постійний спаринг з різними партнерами, які б'ються з тобою в повну силу, в результаті якого швидко розвивається почуття дистанції, таймінг, рефлекси, реакція і вміння переносити удари. Людина вчиться битися не "за підручником", а наживо. |
| ТРАВМОБЕЗПЕКА Захисне спорядження знижує ризик серйозних травм, тому можна працювати по-справжньому, не затримуючи удари. Це робить Ніппон Кемп доступним навіть для новачків, які хочуть вчитися прикладного бою без надмірного ризику. |
ІСТОРІЯ НІППОН КЕМПО
ПРО НІППОН КЕМПО
 | Основні команди та терміни Ніппон Кемпо |
| Базові техніки: бойові стійки, переміщення, кидки та удари |
Програма для початківців
Програма розрахована на навчання базової поведінки у прикладному рукопашному бою. Термін проведення програми – 5 місяців навчання. Після закінчення учень отримує базові навички реального рукопашного бою:
- основні види стійок і бойових позицій;
- страховки та самостраховки;
- 5 основних ударів ногами і руками (у тому числі кулаком, ліктем і коліном);
- 5 основних блоків руками;
- 7 варіантів відходів та ухилів;
- 15 варіантів кидків, підсічок, зачепів, підніжок;
- больові контролі противника;
- систематику тренувань
ПОСЛЕДНЕЕ
Бокс. Вплив боксу на формування різних стилів рукопашного бою. У чому секрет популярності боксу? Яке значення має техніка боксу у рукопашному бою Ніппон Кемпо.
Карате – як основа рукопашного бою Ніппон Кемпо. Історія карате. У якого майстра карате навчався родоначальник Ніппон Кемпо Саваяма Масару. Тренування карате та Ніппон кемпо - що спільного у цих двох стилях рукопашного бою.
Історія дзюдо. Джіу-джитсу – попередник дзюдо. Становлення та розвиток дзюдо. Секрети популярності дзюдо. Техніка дзюдо у рукопашному бою Ніппон Кемпо.
Важливість розвитку фізичної сили для рукопашного бою Ніппон Кемпо. Методи фізичної підготовки в Ніппон Кемп. Яку силу потрібно розвивати і як це робиться в Кемпо. Орієнтовна програма силових тренувань. Харчування та відпочинок під час силових тренувань.
Розвиток витривалості у рукопашному бою. Спеціальна витривалість. Методи розвитку спеціальної витривалості в Ніппон Кемпо. Як розвивати витривалість самостійно.
Як розвинути швидкість у рукопашному бою. Вправи задля розвитку швидкості. Швидкість мислення, швидкість реакції та м'язова реактивність.
Закони кам'яних джунглів. Виживання у місті. Рукопашний бій у міських умовах. Особливості. Практичні поради. Яке бойове мистецтво підходить для виживання у місті.
Знати про їжу людина повинна не менше, ніж про математику або свою рідну мову. Режим харчування, необхідні продукти, фармакологія спортсмена рукопашного бою, комплекси їжі - все в цьому матеріалі.
Відвідуючи заняття з кемпо у тренувальному залі, учень часто займається додатково рукопашним боєм та в домашніх умовах. Знаючи основні аспекти методики тренувань Ніппон Кемпо, можна побудувати правильний індивідуальний план і досягти більшого прогресу, ніж у тому випадку, якщо відвідувати тільки основні заняття.
Взаємодопомога та взаємовиручка на вулиці. Чи потрібно втручатися у вуличні конфлікти, мимовільним свідком яких ви стали? І якщо втручатися, то як діяти в такому разі? Чи допоможе це викорінити побутову злочинність?
У вересні 2022 року бойовому мистецтву Ніппон Кемпо виповнилося 90 років! В Осаці, Японія, пройшов відкритий турнір "Сіай Ніппон Кемпо", присвячений цій події.