Роль защитной экипировки в тренировочном процессе занятий рукопашным боем. Почему нужна защита не только на соревнованиях, но и на тренировках. Элементы защитной экипировки Ниппон Кэмпо. Как ухаживать за защитной экипировкой.

“Как мы тренируемся, так мы и сражаемся”

Афоризм

Если рассматривать человека с точки зрения робототехники, то усредненно взрослый человеческий индивидуум, независимо от пола,  имеет рост 170-180 см, весит 70-90 кг, состоит из 206 костей и 230 суставов. Имеет в своем арсенале до 500 мышц и отдельный центр управления. Это хорошо налаженная и сконструированная машина, но она уязвима, и поэтому в нее заложен инстинкт самоcохранения. Этот инстинкт самосохранения – самый важный, Первый закон, которым руководствуется человеческий организм, в отличии от  робота, для которого инстинкт самосохранения является только Третьим законом робототехники.

Поэтому человеку свойственно осознавать опасности, хотеть и получать специальные навыки выживания и самозащиты. И, в первую очередь, защиты от агрессии себе подобных существ.

Защитная экипировка в истории

Еще со времен древних кулачных боев на первых олимпийских играх в Греции, и до сегодняшних профессиональных соревнований, применяется защитная экипировка.

Человечество создавало различные виды накладок и защит для рук, ног, груди, защиты головы с единственной целью – уменьшить количество получаемых травм. Достаточно взглянуть на скульптуру «Кулачного бойца» – I век до.н.э. в музее Рима. На бронзовой скульптуре изображен спортсмен с мягкими кожаными ремнями (ит. Caestus), обмотанными вокруг кисти и запястья.

Рыцари в Европе применяли для своей защиты в поединках специальные латы и кольчуги. Хотя такие поединки проводились с холодным колющим и рубящим оружием, но  рыцари не брезговали такими приемами как пинки и оплеухи в поединках.

В Японии начиная с периода Эдо – (1600-1867) и до наших дней c развитием индивидуальных боевых искусств постоянно совершенствуется экипировка «bo-shin-yoo-gu», экипировка для защиты тела – прообраз современного «Bogu» (яп. 防具).

Защитная экипировка на тренировках

Защитная экипировка используется не только для защиты корпуса, головы, рук и ног, во время поединков, но и на тренировках. Причем защитная экипировка на тренировках используется даже в тех единоборствах, где сами соревновательные поединки проходят без нее или с очень облегченной защитой. Например, в том же профессиональном боксе, где во время боя не используются шлемы, на спаррингах шлем более чем обязателен.

Так как крайне важно для спортсменов не получить пусть даже и случайную травму во время периода подготовки, и подойти к настоящему бою максимально здоровым и подготовленным. Такую защитную экипировку использовали и используют во всех серьезных единоборствах и стилях рукопашного боя, начиная от спортивного бокса и заканчиваяспециальными подразделениями и армейскими частями (Police Tactical Suit), применяющими полноконтактные спарринги «Strike and Fight».

C защитой или без?

Некоторые тренеры-“специалисты” рассуждают о том, что защитная экипировка убирает реализм боя. Что “за одного битого двух небитых дают”. Что, только напропускав удары, можно научиться от них уворачиваться.  Что “шрамы украшают мужчину”.

Это все – чушь! Наш мир изменился, изменились уровень, качество жизни, изменился весь жизненный процесс. Мы не живем, как раньше, до 30-40 лет, современный человек живет вдвое дольше. И, тот, кто получил значительные травмы в молодости, будет гораздо тяжелее и хуже жить после 50-ти лет. А, многие «горе»-тренеры и «сэнсэи», не понимают или не хотят про это думать. Результат им нужен прямо сейчас и прямо здесь! Если результата нет, будет следующий ученик, которого можно повезти на международные соревнования и прославиться как тренер, который готовит чемпионов.

Молодой человек, получивший во время соревнований или тренировок травму, потом ходит по-миру  с «печатью тупости» на своём лице: сломанным, проваленным носом, разбитыми ушами и надбровными дугами или неправильно сросшейся челюстью. Жаль, но судьбу неуспешных, а искалеченных контактными видами соревнований и тренировок людей, никто не показывает. А сколько денег стоит лечение, и где их брать? Это – тоже вопрос, который остается за кадром.

Однако, один пропущенный удар без защитного шлема  может привести к огромным проблемам со здоровьем на всю жизнь. Многие профессиональные виды контактных видов спорта этому подтверждение. В среднем, на любом соревновании по рукопашному бою, где не применяется защитная экипировка, от 20 до 30 процентов участников получают травмы той или иной степени. Иногда – очень тяжелые. Травмы, полученные на тренировках,  калечат учеников, отбивают у них охоту к дальнейшим занятиям. Поэтому защитная экипировка, особенно на занятиях по контактным видам единоборств, обязательна! Настоящее обучение начинается с качественной экипировки. Как говорят военные: “даже бэушный бронежилет лучше, чем никакого”.

Качество защитной экипировки

Любой новичок, пришедший заниматься контактными видами спорта и единоборств, со временем осознает, что для дальнейшего обучения без защитной экипировки не обойтись и сталкивается с проблемой приобретения качественной защиты.

В современной экипировке применяются такие материалы как: кожа и кожзаменитель, пластик, сталь, различные виды текстиля, липучки, специальная пенорезина. Продают экипировку на любой цвет и вкус. Цены также различны. От очень демократичных до заоблачных. Однако нужно помнить, что качественная экипировка, которая будет удобна и долговечна, предполагает использование качественных материалов: натуральной кожи, дышащих материалов. И поэтому не может быть дешёвой.

Брендированная защитная экипировка от мировых производителей будет стоить дороже, так как включает в себя плату за бренд.

Защитная экипировка постоянно подвергается тяжелым и агрессивным воздействиям: ударам, деформациям, действию пота и потому качество и практичность выходит на передний план. Особенно во время интенсивных тренировок. Будет очень грустно, если красивые перчатки  через 2-3 месяца превратятся в лохмотья.

Защитная экипировка в Ниппон Кэмпо

Ниппон кэмпо является современный полноконтактным видом единоборств по смешенным правилам, без учета весовых категорий и добивающей техникой упавшего противника. Все как в жизни! Использование в этой системе самозащиты защитных доспехов и экипировки является частью тренировочного процесса.  Так как поединки ведутся в полный контакт и их много(за одно занятие ученики проводят по 20–30 боев), то и требования к экипировке серьёзные. Жизненно важные части тела ученика должны быть максимально и надежно защищены от травм.

Тренировочный процесс в японском рукопашном бое состоит из упражнений со специальными снарядами (боксерские мешки, боксерские лапы-пады, макивары, различные боксерские груши), которые проводятся в защитной экипировке. Часто во время нарабатываний ударных техник с использованием техник борьбы в паре, применяют удары в перчатки Гуробу и защитный жилет До.

Благодаря постоянным занятиям в такой экипировке у ученика воспитывается целый ряд морально-волевых качеств: бесстрашие и настойчивость, находчивость и выносливость. Тренировка в экипировке является превосходным средством повышения функциональной работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Отношение к защитной экипировке в Ниппон кэмпо особенное. Это не просто спортивная амуниция и не спортивный снаряд. Это – ваш личный доспех, ваша защита на пути «Dogu». Поэтому существует определенный хорошо разработанный ритуал, предшествующий тренировке, определенная процедура облачения в доспехи, выполняемая с величайшей гордостью.

Прежде чем одевать на себя снаряжение и экипировку, ученикам важно снять с себя все украшения, часы и другие предметы, которые могут травмировать ученика или помешать ему во время занятий.

Когда нужна защитная экипировка в Ниппон Кэмпо
Для начала занятий Ниппон Кэмпо защитная экипировка не требуется. Новичек,  пришедший на занятие, сначала должен иметь самую обычную простую одежду, состоящую из майки и спортивных брюк, а также тапочек для передвижения между залом и раздевалкой. Затем, по достижению определенного уровня подготовки и физических кондиций, когда его начинают допускать к спортивным снарядам и кумитэ, он постепенно приобретает отдельные элементы экипировки и снаряжения, которое ему будет необходимо на каждом конкретном этапе.

Элементы защитной экипировки Ниппон Кэмпо

Что входит в экипировку для занятий японским рукопашным боем (Ниппон кэмпо):

• Специальная сумка для экипировки и доспехов 日本拳法防具袋 Nipponkenpо bоgu-bukuro;
• «Do gi» (яп. 道着) Куртка с поясом «obi» (яп. 帯) соответствующей квалификации и штанами на веревчатых завязках «zubon» (яп. ズボン), сшитых из специальной белой хлопчатой ткани (чтобы впитывало пот и дышало), со специальными мягкими защитными вставками на груди и плечах. Вставки служат дополнительной защитой и удерживают веревки защитного жилета «До». На куртке «Uwagi» (яп. 上着/上衣) наносится эмблема школы, страны, и клуба, в котором занимается ученик. Любые другие рекламные логотипы – запрещены;
• Специальный фиксатор для «obi», для предотвращения развязывания пояса во время матча. За потерю экипировки согласно правилам Ниппон Кэмпо, во время соревнований, следует наказание;
•  Специальная обувь «Kempo Shuzu» 日本拳法シューズ足首. Применяется, когда занятия проходят на голом полу, без защитного покрытия татами. Могут быть как на липучке, так и на шнурках;
• Защита для голени и стопы «Sapota ashi» (яп. 日本拳法サポーター) двух типов, для тренировок с защитой кончиков пальцев ног, чулочного типа. Для соревнований с фиксированием голени на липучках. Служит защитой ступней ног и голени от травм. Одевается под брюки «zubon»;
• Защита для паха. В Ниппон кэмпо носит название «Nipponkenpо bоgu mataate» (яп. 日本拳法防具 股当). Существует двух видов: мужская и женская. Состоит из стеганой натуральной ткани, кожаной или пластиковой выгнутой внешней пластины и двух шнуров по 1.30 см., для крепления. Является обязательной частью экипировки, так как по правилам Ниппон кэмпо разрешено наносить удары в пах во время поединков и соревнований;
• Закрытые перчатки боксерского типа «Nippon Kempo Bogu Gurobu» (яп. 日本拳法防具 日本拳法グローブ) – 8 унций. Перчатки производятся из качественной кожи. Защищают кисти рук от ударов и травм в стальную решетку шлема Men gane. Особенности перчаток куробу состоит в том, что они позволяют делать захваты конечностей противника для бросковой техники и болевых контролей. Перчатки хорошо и мягко гнутся, имеют пластичную форму. В отличии от боксерских перчаток, позволяют вести борьбу и наносить удары открытой стороной;
• Гелевые бинты. «Ken sapota Nippon kempo» (яп. 拳サポーター日本拳法). Усиливает защиту кулака от травм. Часто под бинты для впитывания пота от рук одевают самые простые нитяные строительные перчатки. Применяют и кэмпо спрей для рук и ног, как профилактику от грибка на руках и ногтях, других кожаных болезней.
•  Защитный жилет со шнурками «Nipponkenpo do himotsuki» (яп.日本拳法 胴 紐付き) и внутренней подкладкой «Douate». Одевается сверху куртки «uwagi», служит как для защиты от травм корпуса, груди и внутренних органов, так и для наработки ударной техники (принцип подвижной мишени).
• Защитный шлем «Nippon kempo Men» (яп. 日本拳法面) со стальной решеткой «mengane» 8 мм. Внутренняя прошивочная стеганая часть с закрытием затылочной области и кожаными петлями для шнурков «himo». Служит для защиты лица, ушных раковин и височной области, теменной и затылочной части головы от сотрясений, и защиты горла от ударов. Он обладает исключительной прочностью и способен выдержать мощные и нокаутирующие непрерывные удары во время ведения поединка и спарринга. Сама решетка выполняет роль защитного каркаса, который полностью защищает голову ученика от любых ударов, сдавливаний и т.д.. Под низ шлема, изнутри, надевается потовпитывающий подшлемник или платок «tenugui» (яп. 手拭い);

  

• Боксерская капа. Надевается только в том случае, когда тренировка проводится без шлема. Под шлем ее не надевают. Во-первых, тяжело дышать, во-вторых, любые технические действия в Ниппон кэмпо проводят с полной концентрацией «Kiai» (яп. 気合) и громким криком, направленным на противника «hassei» (яп.発声).

Уход за защитной экипировкой
Без правильного ухода, экипировка, какая бы она качественная не была, изнашивается и приходит в негодность.
Первое, никогда не стирайте экипировку и перчатки, кроме текстильных элементов «do gi». Доги стирайте при температуре не более 30-40 °С;
Второе, следите за перчатками «gurobu». Надевайте под перчатки простейшие строительные перчатки, которые хорошо впитывают пот. Их нужно стирать тоже. Если появился неприятный запах, просушите перчатки засунув в них газету, или используйте специальные недорогие сушилки для обуви.
Третье, грязь снаружи кожанных изделий  убирают обыкновенной тряпкой, смоченной водой с мылом, но не гуталином. Можно использовать специальную краску для кожи, если кожаные изделия вытерлись и потеряли внешний вид.

Защитная экипировка – залог вашего здоровья

От качественного и хорошо подобранного снаряжения зависит многое: и комфорт на занятиях, и победа на соревнованиях. Защитная экипировка позволяет удобно и безопасно тренироваться и получать необходимые знания и навыки, не пропускать занятия из-за травм. Занятия рукопашным боем должны добавлять здоровья, а не забирать его. И в этом нам помогает защитная экипировка.

При копировании материала просим ссылаться на источник https://nipponkempo.com.ua/article/zashhitnaya-ekipirovka-dlya-rukopashnogo-boya/. Правила публикации здесь. В противном случае, мы обязательно выявим плагиат и будем обращаться в DMCA Google.