Що таке кіхон. Кіхон у японських бойових мистецтвах. Особливості кіхон в Ніппон Кемпо. Два важливих значення кіхон в Кемпо. Чому кіхон такий важливий. На що слід звертати увагу під час тренуванні базових технік кіхон.
Публікації
70 записів
Брудні прийоми рукопашного бою. Історія виникнення брудного бою. Етичність використання брудних технік у вуличних та інших конфліктах. Брудні прийоми у східних єдиноборствах.
Самозахист. Самооборона. Правила здоров'я. З чого потрібно починати тому, хто хоче опанувати вміння постояти за себе? Декілька основних, базових правил, які потрібно розуміти і виконувати початківцю займатися самообороною та самозахистом. Тільки в тому випадку, якщо учень виконуватиме ці правила - він зможе досягти серйозних результатів у мистецтві рукопашного бою.
Кемпо. Що означає це слово? Чому одні стилі бойових мистецтв використовують це слово у назві, а інші – ні. Звідки воно взялося, з Японії чи з Китаю? Кемпо і карате - це різні речі чи це одне й те саме? Які стилі має сучасне кемпо?
Бойова психологічна підготовка солдата з погляду Будо. Цей матеріал призначений насамперед для тих із нас, хто пішов чи піде у найближчому майбутньому на війну, захищати нашу Батьківщину, нашу рідну Україну. Для тих, хто має опинитися в бою.
Мистецтво вуличної бійки. Бойові мистецтва та спорт у вуличній бійці. Де і хто навчить битися на вулиці. Зброя у бійці. Як запобігти вуличній бійці. Що робити, якщо бійка неминуча?
Бокс. Вплив боксу на формування різних стилів рукопашного бою. У чому секрет популярності боксу? Яке значення має техніка боксу у рукопашному бою Ніппон Кемпо.
Карате – як основа рукопашного бою Ніппон Кемпо. Історія карате. У якого майстра карате навчався родоначальник Ніппон Кемпо Саваяма Масару. Тренування карате та Ніппон кемпо - що спільного у цих двох стилях рукопашного бою.
Історія дзюдо. Джіу-джитсу – попередник дзюдо. Становлення та розвиток дзюдо. Секрети популярності дзюдо. Техніка дзюдо у рукопашному бою Ніппон Кемпо.
Важливість розвитку фізичної сили для рукопашного бою Ніппон Кемпо. Методи фізичної підготовки в Ніппон Кемп. Яку силу потрібно розвивати і як це робиться в Кемпо. Орієнтовна програма силових тренувань. Харчування та відпочинок під час силових тренувань.
Розвиток витривалості у рукопашному бою. Спеціальна витривалість. Методи розвитку спеціальної витривалості в Ніппон Кемпо. Як розвивати витривалість самостійно.
Як розвинути швидкість у рукопашному бою. Вправи задля розвитку швидкості. Швидкість мислення, швидкість реакції та м'язова реактивність.