Тренування ніг у рукопашному бою Ніппон Кемпо. Функціональність, вибухова сила та спритність – три складові тренування ніг. Вправи для тренування м’язів ніг. Комплекс вправ для тренування м’язів ніг в Ніппон Кемпо.
Засоби та методи відновлення організму після тренувань: медико-біологічні та психологічні. Різні види терапії відновлення організму. Фармакологія, що застосовується для відновлення сил після фізичних навантажень.
Джіу-джітсу – бойове мистецтво самураїв. Суть джіу-джітсу. Попередники джіу-джітсу: єрої-куміучі та когусоку-дзюцу. Основні принципи джіу-джітсу. Джіу-джітсу сьогодні. Що спільного у Ніппон Кемпо та джіу-джІтсу.
Як проходили онлайн заняття під час карантину. Міжнародні онлайн-тренування. Навіщо потрібні онлайн тренування? Рекомендації учням для онлайн тренувань. Як змусити себе тренуватися.
Що таке Будо? Чому Будо так важливо у заняттях Ніппон Кемпо? Ця стаття допоможе нашим учням розібратися у цьому питанні… Будо та Будзюцу. Будо та Бусідо. Феномен бойових мистецтв Будо.
