Онлайн тренировки рукопашного боя в Киеве
Как проходили онлайн занятия во время карантина. Международные онлайн тренировки. Зачем нужны онлайн тренировки Рекомендации ученикам для онлайн тренировок. Как заставить себя тренироваться…
Читать
Публикации
HAND-TO-HAND COMBAT IN TSARIST RUSSIA
The first of a series of articles on the history of hand-to-hand combat in the countries of the former USSR. When hand-to-hand combat began to be cultivated in Russia and Ukraine. How it was?
Читать
Рукопашный бой: тренировка ног
Тренировка ног в рукопашном бою Ниппон Кэмпо. Функциональность, взрывная сила и ловкость – три составляющие тренировки ног. Упражнения для тренировки мышц ног. Комплекс упражнений для тренировки мышц ног в Ниппон Кэмпо.
Читать
Рукопашный бой: тренировка рук
Сильные руки. Сильные руки в спорте и в единоборствах. Способы укрепления рук. Анатомия – как сделать руки крепче. Тренировка рук дома. Укрепление рук в Ниппон Кэмпо.
Читать
Рукопашный бой: Тренировка дома во время карантина
Тренировка рукопашного боя Ниппон Кэмпо в условиях карантина. Программа и последовательность упражнений. Методики домашней тренировки.
Читать