Тренировка рукопашного боя Ниппон Кэмпо в условиях карантина. Программа и последовательность упражнений. Методики домашней тренировки.
Тренировки
31 запись
Карантин — не повод прекращать тренировки и повышать свое мастерство в рукопашном бою. В период любых кризисов ( экономических, войн, эпидемий и пандемий) повышается уровень бандитизма и грабежей, растет риск встретиться с насилием. Для тех, кто хочет продолжить тренировки мы предлагаем новую форму — 60-ти минутные тренировки on-line (он-лайн тренировки). […]
Что такое кумитэ? Кумитэ как методика подготовки в системах рукопашного боя. Проблемы кумитэ. Виды кумитэ, какие бывают? Роль кумитэ в тренировочном процессе Ниппон Кэмпо. Кумитэ, кихон и ката - связь трех основных методик.
29 декабря в Киеве прошел традиционный новогодний тест Ниппон Кэмпо - эцунэнгэйко. Новогодний тест совместно прошли ученики и инструкторы четырех киевских додзё. В этом году тест проходил в течении 2,5 часов...
Что такое кихон. Кихон в японских боевых искусствах. Особенности кихон в Ниппон Кэмпо. Два важных значения кихон в Кэмпо. Почему кихон так важен. На что нужно обращать внимание при тренировке базовых техник кихон.
Гассуку Ягай гейко - летний тренировочный лагерь в японском рукопашном бою Ниппон Кэмпо. Что это такое, какие испытания проходят ученики Ниппон Кэмпо и как прошел Гассуку гейко в 2019 году в Украине.
Тренировка удара. Сила удара. Каким должен быть удар. Тренажеры для ударов: макивара и боксерский мешок. Примеры работы с ударными тренажерами. Три урока работы с макиварой.
В середине мая во Франции прошел международный семинар Ниппон Кэмпо. В рамках семинара прошла учредительная конференция, на которой была создана Европейская Организация Ниппон Кэмпо.
Мероприятия, которые будет проводить или в которых будет участвовать Федерация Ниппон Кэмпо Украины в 2020 году. Для просмотра всей таблицы на мобильных устройствах сделайте скроллинг влево-вправо № п/п Название Дата Место Участники 1 Спарринг сессия Совместная тренировка клубов Go Do Geiko Каждая 3-я пятница Киев Палац Украина; Лукьяновка Сборные клубов […]
Как развить скорость в рукопашном бою. Упражнения для развития скорости. Скорость мышления, скорость реакции и мышечная реактивность.
Развитие выносливости в рукопашном бою. Специальная выносливость. Методы развития специальной выносливости в Ниппон кэмпо. Как развивать выносливость самостоятельно.
Основные термины, использующиеся в рукопашном бою Ниппон Кэмпо. Знание терминов полезно для начинающих заниматься рукопашным боем.