Рубрика: Тренування


Куміте в Ніппон кемпо

Що таке куміте? Куміте як методика підготовки у системах рукопашного бою. Проблеми куміте. Види куміте, які бувають? Роль куміте у тренувальному процесі Ніппон Кемпо. Куміте, кіхон та ката – зв’язок трьох основних методик.

Читать

Кіхон у кемпо

Що таке кіхон. Кіхон у японських бойових мистецтвах. Особливості кіхон в Ніппон Кемпо. Два важливих значення кіхон в Кемпо. Чому кіхон такий важливий. На що слід звертати увагу під час тренуванні базових технік кіхон.

Читать

Рукопашний бій: Розвиток витривалості

Розвиток витривалості у рукопашному бою. Спеціальна витривалість. Методи розвитку спеціальної витривалості в Ніппон Кемпо. Як розвивати витривалість самостійно.

Читать