Развитие гибкости в боевых искусствах
Развитие гибкости в рукопашном бою. В чем отличие гибкости от растяжки? У кого и когда гибкость лучше? Упражнения на развитие гибкости. Этапность упражнений. Основные правила растяжки.
Читать
Рубрика: Уроки
Новогодний тест Эцуненгейко 2021
В последние дни декабря 2020 года в Киеве уже в девятый раз традиционно прошел заключительный новогодний интенсив Эцуненгейко 2021 японского рукопашного бою Ниппон Кэмпо.
Читать
Короткая палка ханбо
Работа с короткой палкой ханбо. Хваты ханбо. Виды стоек с ханбо. Техника ударов Ханбо цуки-ваза , Ханбо учи-ваза. Защита от ударов с ханбо.
Читать
Ката в Ниппон Кэмпо
Что такое ката в единоборствах? Ката, как основная форма обучения в японских боевых искусствах. Ката в Ниппон Кэмпо. Бункай и ката. Как выучить ката, тренировка ката в Кэмпо.
Читать
Кихон в кэмпо
Что такое кихон. Кихон в японских боевых искусствах. Особенности кихон в Ниппон Кэмпо. Два важных значения кихон в Кэмпо. Почему кихон так важен. На что нужно обращать внимание при тренировке базовых техник кихон.
Читать
