Групповой бой. Одна из самых опасных ситуаций, в которую может попасть каждый. Как должен вести себя спортсмен, занимающийся рукопашным боем, в случае, если он стал жертвой или свидетелем группового нападения.
Рукопашные бой, как и любая другая дисциплина, предполагает занятия по самоподготовке. Мы предлагаем ознакомиться с несколькими упражнениями, которые можно проводить везде и всегда – в домашних условиях.
Знать о еде человек должен не меньше, чем о математике или о своём родном языке. Режим питания, необходимые продукты, фармакология спортсмена рукопашного боя, комплексы приемов пищи – все в этом материале.
Ниппон Кэмпо — рукопашный бой, в котором одновременно используются приемы борьбы, удары руками и ногами, броски и болевые приемы. Цель Кэмпо — вывести противника из строя наиболее эффективным способом с минимальными усилиями.
Занятия рукопашным боем имеет давнюю традицию. Не найдется культуры, в которой не существовало бы какой-то разновидности борьбы без оружия.
Изначально все виды рукопашного боя создавались и использовались простолюдинами, ибо у аристократии было оружие, а беднякам в случае опасности приходилось полагаться только на свою силу и ловкость. Это подчеркивается даже названиями, например “каратэ” переводится как “пустая рука”.
