27 декабря 2021 года в Киеве прошла напряженная итоговая тренировка Эцуненгейко по японскому рукопашному бою Ниппон Кэмпо.
тренировка
31 запись
Развитие гибкости в рукопашном бою. В чем отличие гибкости от растяжки? У кого и когда гибкость лучше? Упражнения на развитие гибкости. Этапность упражнений. Основные правила растяжки.
Мы публикуем учебник Ниппон Кэмпо, который является переводом японского учебника, изданного по книгам основателя Ниппон Кэмпо Саваяму Масару.
С 26 го по 30 августа 2021 года в селе Виженка Черновицкой области на базе отдыха Украинская Федерция Ниппон Кэмпо (IFNKU) провела очередные выездные учебно-тренировочное сборы Гассюкугэйко 2021 для своих учеников, практикующих этот вид японского рукопашного боя. Видео и фото из тренировочного лагеря
В последние дни декабря 2020 года в Киеве уже в девятый раз традиционно прошел заключительный новогодний интенсив Эцуненгейко 2021 японского рукопашного бою Ниппон Кэмпо.
С 22 по 26 августа 2020 года в Карпатах прошли выездные тренировочные сборы Гашуку 2020 по японскому рукопашному бою Ниппон кэмпо. Как проходили занятия, чему научились ученики...
Средства и методы восстановления организма после тренировок: медико-биологические и психологические. Различные виды терапии для восстановления организма. Фармакология, применяемая для восстановления сил после физических нагрузок.
Как проходили онлайн занятия во время карантина. Международные онлайн тренировки. Зачем нужны онлайн тренировки Рекомендации ученикам для онлайн тренировок. Как заставить себя тренироваться...
Тренировка ног в рукопашном бою Ниппон Кэмпо. Функциональность, взрывная сила и ловкость - три составляющие тренировки ног. Упражнения для тренировки мышц ног. Комплекс упражнений для тренировки мышц ног в Ниппон Кэмпо.
Работа с короткой палкой ханбо. Хваты ханбо. Виды стоек с ханбо. Техника ударов Ханбо цуки-ваза , Ханбо учи-ваза. Защита от ударов с ханбо.
Что такое кумитэ? Кумитэ как методика подготовки в системах рукопашного боя. Проблемы кумитэ. Виды кумитэ, какие бывают? Роль кумитэ в тренировочном процессе Ниппон Кэмпо. Кумитэ, кихон и ката - связь трех основных методик.
Что такое ката в единоборствах? Ката, как основная форма обучения в японских боевых искусствах. Ката в Ниппон Кэмпо. Бункай и ката. Как выучить ката, тренировка ката в Кэмпо.