Рубрика: Тренировки


Рукопашный бой: тренировка ног

Тренировка ног в рукопашном бою Ниппон Кэмпо. Функциональность, взрывная сила и ловкость – три составляющие тренировки ног. Упражнения для тренировки мышц ног. Комплекс упражнений для тренировки мышц ног в Ниппон Кэмпо.

Читать

Кумитэ в Ниппон кэмпо

Что такое кумитэ?  Кумитэ как методика подготовки в системах рукопашного боя.  Проблемы кумитэ. Виды кумитэ, какие бывают?  Роль кумитэ в тренировочном процессе Ниппон Кэмпо. Кумитэ, кихон и ката – связь трех основных методик. 

Читать

Новогодний тест Эцунэнгэйко 2020

29 декабря в Киеве прошел традиционный новогодний тест Ниппон Кэмпо – эцунэнгэйко. Новогодний тест совместно прошли ученики и инструкторы четырех киевских додзё. В этом году тест проходил в течении 2,5 часов…

Читать